Современный танец — это другой способ движения, противоположный строгим правилам балета: он даёт ощущение свободы. При этом полной вседозволенности в нём нет — за свою историю хореографы выработали собственные правила и приёмы.
Благодаря этому современный танец подходит любому человеку, в отличие от балета, который требует определённых данных. Он развивает воображение, учит импровизировать в своей хореографии и заставляет думать.