Отдельно стоит сказать про осанку: правильная постановка корпуса остаётся с человеком на всю жизнь и бережёт спину от травм. Не случайно занятия балетом включают в свою подготовку футболисты и баскетболисты — ради координации, владения телом и дисциплины.