קבוצה למתחילים מאפס או לחוזרים אחרי הפסקה. עובדים על יציבה וקווי גוף, קצב וקואורדינציה, ועקרונות בסיסיים של עבודה בזוג — frame, מגע, הובלה/עקיבה וגבולות מכבדים.
מתכונת השיעור: 60 דק׳. מבנה: חימום עדין; טכניקה (עמדות זוג, העברת משקל, סיבובים, עבודת כף רגל); צעדים בסיסיים ופיגורות פשוטות; קומבינציה קצרה; הטמעה והרפיה.
רפרטואר: לטינו וסטנדרט — במידה שווה. לטינו: צ׳ה‑צ׳ה‑צ׳ה, רומבה, סמבה/ג׳ייב (רצפים מותאמי מתחילים). סטנדרט: ואלס וטנגו (פיגורות מותאמות, עבודה על יציבה וקווים); בשבועות הראשונים — ללא התקדמות סביב האולם.
ארגון: כבוד והסכמה — חובה. שיעורים פתוחים ומיני‑הופעות — אופציונלי. ללא תחרויות וללא פסטיבלים.
ידידותי 60+: קצב רך לפי צורך, וריאציות low‑impact ללא קפיצות, כיסאות למנוחה והפסקות מים נוספות; אפשר לנוע בקצב אישי באווירה חמה ותומכת.
בטיחות וציוד: נעליים נוחות עם סוליה רכה שאינה מחליקה (בתחילה אפשר סניקרס); בהמשך — נעלי ריקוד עם עקב נמוך ויציב. מומלץ לאסוף שיער ולהימנע מתכשיטים ארוכים. להביא בקבוק מים.
אולם הריקוד של חטיבה ב׳ בתיכון דה‑שליט.
שיעור יחיד: 60 ₪ לאדם
כרטיסייה ל-10 שיעורים: 500 ₪ לאדם
השיעור הראשון בכל אחת מקבוצות באילנס הוא שיעור ניסיון חינם, ללא התחייבות.
כדאי לתאם אותו מראש בטלפון או בוואטסאפ, כדי שנשמור לכם מקום בקבוצה.
